La Goccia Briantea

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CHE SUCCESSO LA GINNASTICA AL FEMMINILE! PDF Stampa E-mail
Mercoledì 12 Novembre 2014 15:17

Da metà settembre, dopo due lezioni di prova con 38 partecipanti, ha avuto inizio la Ginnastica al Femminile. Il corso ha una frequenza settimanale, si svolge presso la Palestra di Rogeno e presenta attualmente 19 partecipanti, divise nel gruppo del mattino (che si riunisce al mercoledì h 9.00-10.00) e quello della sera (giovedì h 21.00-22.00). Si tratta di una ginnastica dolce che associa stretching, rilassamento ed esercizi specifici per la tonificazione del pavimento pelvico, svolti sotto la guida di un’istruttrice un po’ insolita: un’ostetrica! Clara, una delle partecipanti, afferma: “Dopo tre settimane di corso vedo già i risultati, sono davvero soddisfatta”, e un’altra iscritta aggiunge: “Mi sembra un sogno riuscire finalmente a controllare il pavimento pelvico quando starnutisco e tossisco, addio fastidiose perdite di urina!”. Le iscritte al corso sono donne di tutte le fasce di età, determinate a prevenire le possibili disfunzioni del pavimento pelvico. L’istruttrice sottolinea: ”la cosa a cui tengo di più è che si crei un gruppo unito di donne e che la ginnastica rappresenti l’appuntamento settimanale per stare bene insieme e scambiare informazioni” e aggiunge: “ringrazio il G.S. Rogeno e il Comune di Rogeno per aver appoggiato questo tipo di attività fisica, del tutto inusuale e di cui le donne hanno davvero bisogno, spero che possa presto prendere piede anche in altri Comuni!”.

Da gennaio il corso avrà nuovamente inizio, con il desiderio di poter accogliere sempre più donne desiderose di conoscere meglio il proprio corpo e prendersene cura.

L’Ostetrica Cristina vi aspetta!

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tel. 3457950235.

 

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